피로를 가속시키는 악습관들!

악습관 그 첫번째...

잠자리에 들어가 책 읽기

피로감이 전신을 지배하는 밤.

잠자리에 들면서 책을 한권 집어듭니다.

그리고 무거운 눈꺼풀을 들어 올리며 책을 읽습니다.

...그리고 결국은 책을 다 읽지도 못하고 그 상태로 잠이 듭니다.

밤새 불이 켜진 방에서 잔 다음날의 몸상태는...최악입니다. =_=);;;

악습관 그 두번째...

평소보다 영양가 높게 많이 먹기

피로감이 몸 구석구석 쌓이면 생각납니다.

평소보다 잘 먹으면 피로의 회복이 빠르지 않을까?

평소 먹던대로 먹고 있어서 이렇게 피고가 이어지는게 아닐까?

...그리고 평소보다 영양가 높은 고기반찬에 밥을 꾸역꾸역 먹습니다.

심할 경우에는 평소에는 피하던 야식까지 챙겨서 먹습니다.

잠이 들기 전, 소화되지 못하고 남은 음식 탓에 위는 밤새도록 일합니다.

그렇게 자고 일어난 다음날의 몸상태는...최악x2입니다. -_-);;;

악습관 그 세번째...

숙면을 위하여 술한잔 걸치기

너무 몸이 피곤할 경우에 좀처럼 잠이 오지 않는 밤.

무거운 몸을 이끌고 잠자리에 들지만 잠이 도통 오지 않습니다.

그럴 때 생각나는 것은 술 먹고 잠을 푹 잤다더라는 “카더라 통신”

...잠자리를 박치고 일어나 술을 한잔 쭈욱! 걸칩니다.

술만 먹자니 심심해서 안주도 주섬주섬 챙겨 먹습니다.

악습관 두번째와의 상승효과에 의해 다음날을 죽습니다.

이 비극적 악습관은 생존을 용서하질 않습니다...Orz;;;

일반적인 악습관들이라기 보다는...

지극히 개인적인 악습관들 꼽아봤습니다. ^^);;

할 때마다 다음날 눈물을 흘리면서 후회하면서도

꼭 피곤할 때면 한두번씩 되풀이하곤 다시 후회하내요...(훕)^[각주:1]지능지수 원숭이 이하?'>

...예, 사실은 어제밤에 첫번째 악행을 반복하고는 정의의 철퇴를...Orz;;;

에궁...그러면 다들 좋은 밤 보내세요. >_<);;; // by 요시토시

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