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악습관 그 첫번째...

잠자리에 들어가 책 읽기


피로감이 전신을 지배하는 밤.

잠자리에 들면서 책을 한권 집어듭니다.

그리고 무거운 눈꺼풀을 들어 올리며 책을 읽습니다.


...그리고 결국은 책을 다 읽지도 못하고 그 상태로 잠이 듭니다.


밤새 불이 켜진 방에서 잔 다음날의 몸상태는...최악입니다. =_=);;;



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악습관 그 두번째...

평소보다 영양가 높게 많이 먹기


피로감이 몸 구석구석 쌓이면 생각납니다.

평소보다 잘 먹으면 피로의 회복이 빠르지 않을까?

평소 먹던대로 먹고 있어서 이렇게 피고가 이어지는게 아닐까?


...그리고 평소보다 영양가 높은 고기반찬에 밥을 꾸역꾸역 먹습니다.


심할 경우에는 평소에는 피하던 야식까지 챙겨서 먹습니다.

잠이 들기 전, 소화되지 못하고 남은 음식 탓에 위는 밤새도록 일합니다.

그렇게 자고 일어난 다음날의 몸상태는...최악x2입니다. -_-);;;



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악습관 그 세번째...

숙면을 위하여 술한잔 걸치기


너무 몸이 피곤할 경우에 좀처럼 잠이 오지 않는 밤.

무거운 몸을 이끌고 잠자리에 들지만 잠이 도통 오지 않습니다.

그럴 때 생각나는 것은 술 먹고 잠을 푹 잤다더라는 “카더라 통신”


...잠자리를 박치고 일어나 술을 한잔 쭈욱! 걸칩니다.


술만 먹자니 심심해서 안주도 주섬주섬 챙겨 먹습니다.

악습관 두번째와의 상승효과에 의해 다음날을 죽습니다.

이 비극적 악습관은 생존을 용서하질 않습니다...Orz;;;



일반적인 악습관들이라기 보다는...

지극히 개인적인 악습관들 꼽아봤습니다. ^^);;

할 때마다 다음날 눈물을 흘리면서 후회하면서도

꼭 피곤할 때면 한두번씩 되풀이하곤 다시 후회하내요...()[각주:1]지능지수 원숭이 이하?'>


..., 사실은 어제밤에 첫번째 악행을 반복하고는 정의의 철퇴를...Orz;;;

에궁...그러면 다들 좋은 밤 보내세요. >_<);;; // by 요시토시

  1. Favicon of http://pennyuniversity.tistory.com BlogIcon 헝겊토끼 2008.09.03 20:09 신고

    자기 전에 술먹으면 담날 컨디션 개판되는거 정말 동감하네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 근디 책읽기는 아예 '순수이성비판' 같은 어려운 책을 읽어버리면 잠이 솔솔(...) 오지 않을까 싶네요 ㅎㅎㅎ

    • 헝겁토끼님 안녕하세요~ ^^)~
      진짜 자기전에 술 마시면 숙면이란 이야긴 어디서 나왔는지...Orz;;

      순수이성비판...확실히 잠이 잘 올것 같습니다. ㅎㅎ;;
      그리고 불 켜놓은 방안에서 자곤 다음날 Death!
      좋은 밤 보내세요~*

  2. 세리카 2008.09.03 21:49

    짤방에서 느낀 점이라면 이이 옷빠이다... 랄까

  3. 미카엘 2008.09.03 22:07

    저 같은 경우는 졸릴때 컴퓨터를 하다 보면 할게 없는데도 붙잡고 있다가 정신이 말똥해지는 경우가 다반사인듯 해서.^^
    자기 전에 한두모금 마시는 커피도..

    • 전 몸이 안 좋을 땐 컴앞에 앉아있는 것 자체가 고문이나 마찬가지인...ㅠ_ㅠ);;;
      어릴 때 콜라는 박스 단위로 사다두고 마셔서 그런지 카페인 약발이 잘 안 받습니다...(..;)

  4. Favicon of https://likejp.com BlogIcon 베쯔니 2008.09.03 22:13 신고

    글을읽으면서
    비쥬얼 노벨을하는 기분이....

    • 1. 사무실에서 급히 이미지를 찾다보니 저것 밖에 없었기 때문에
      2. 개인적으로 H2O라는 게임을 좋아하기 때문에

      ...라는 두가지 이유로 저리 되었습니다...m(__)m 비쥬얼노벨 좋아하세요~?

  5. Favicon of https://shower0420.tistory.com BlogIcon 소나기♪ 2008.09.04 00:22 신고

    자기전에 많이 먹는 건 진짜 다음날 피로한거 같아요. 술이든 음식이든..^^

  6. Favicon of http://plakuma.egloos.com BlogIcon 가필드 2008.09.04 10:35

    전 요새 불끄고 누워서 NDS하기가 버릇이 되서요...^^;;;

  7. Favicon of https://jobhak.net BlogIcon 雜學小識 2008.09.04 11:17 신고

    ^^

    공감요~
    특히, 2번은... ㅎㅎ

    그러나, 알면서도 입 조절이 잘 안된다는 게 문제랄까요?
    저같은 경우는 어떤 이유없이도, "그냥..." 그러면서, 잘 밤에 이것저것 챙겨먹기도 하거든요.
    담날 아침이면, 부어있는 얼굴과 찌뿌듯한 몸을 보며 반성을 해보지만..
    몇일 안가더라구요. ㅎㅎㅎ

    • 전 이 글 쓰고 바로 어제 밤약속에...12시 넘어...돼기고기를 살짝...Orz;;
      제가 생각해도 지능지수가 원숭이 이하가 아닐까 하는 생각이 새록새록 ㅠ_ㅠ);;;

  8. LVP 2008.09.04 14:50

    여기는 뉴스와 인문학 관련 서적(정치.역사 등)를 끊기 힘듭니다...;ㅁ;

    라노베 사놓은 거 봐야하는데 우짜서 그쪽으로 손이 먼저 가는지 원...;ㅁ;

    • 책의 종류보다는 역시 본인이 즐기느냐 어떠냐의 문제인 듯. ^^);;
      피곤할 때는 힘들게 새로운 걸 읽기 보단 편하게 읽을 수 있는 것을 잡게 되나봅니다~

    • LVP 2008.09.05 03:16

      하긴 학교가 개학이다보니 숙제/게임 찔끔 빼면, 시간이 남는 게;;;;

    • Favicon of http://plakuma.egloos.com BlogIcon 가필드 2008.09.05 10:42

      당수 내부에서는 역사외에는 거부하는 인격이 있는 모양이군요...;;;

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